怎么克服理解障碍症

我感觉我是一个有着理解障碍的人，有时候别人说话我会理解错误，或者说和正常的想法有着一点距离，我也不知道我是为什么才有这样的情况，我不善于和别人沟通，但是我知道我的理解和别人有一点不同，我怎么才可以摆脱着情况那，求救．．

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