摸高比原来低10厘米了,怎么回事
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 16:26:19
我平时天天打篮球.
我摸高的时候都没感觉累!!!
居然跳低了!!
我摸高的时候都没感觉累!!!
居然跳低了!!
弹跳好的人一般爆发力好,在起跳时一定有一个很快的起速度,所以大腿肌肉一定要有力。然后是小腿的肌腱一定要长.
但长时间的做弹跳动作却没有注意适当的休息,容易引起大小腿肌肉的疲劳和僵硬,因此打球多的人往往会有这种经历:弹跳能力在短期内突然下降,几天以后又恢复正常.
发挥不好
也有可能是
没有状态、或是身体疲劳
夏天跳的高,因为省了热身运动
累了 .
没感觉累说明你没使劲跳
没吃早饭吧?
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