保健品去身体有什么好处吗？

不会有依赖作用，只会帮助你的身体有一个很好的改善

和依赖作用没有关系，你说的依赖作用大多是指药物依赖性
真正的保健品，因为不属于医药范畴，对人体有益处的东西，比如食品类，有很多是药食同源的，但是因为用量有严格的控制所以也不会产生药物性，而且，一般来讲药物依赖性产生的，都是西药要多一些，市面上的一些保健食品，大多数都是中医药类的，有的东西即使做成了胶囊或者冲剂什么的，也只是物理加工，没有进行产品内的化学合成，所以还是可以放心的食用的。
但是保健品对身体而言，一定要对症才有疗效，你身体健康，吃了后想达到广告上的更加健康是不可能的，只有对应的症状的人吃了后，才会有效果
反正有病可以用，但是只是辅助性帮助，不能吃了保健品就不治病不锻炼了，而且，没病，不用吃了，吃了也是浪费。

保健品就是营养素,营养是你每天都要摄取的,所以保健品要天天吃,这样对自己的身体才有好处,有钱多吃没钱少吃,就这么简单!

据我了解，保健品一般只是人们的心理作用，至于其真正的神通我是没有见识过的。诸如脑白金什么的，喝了能让奶奶年轻十几岁，您相信吗？
所以，食补是最好的方法