请大家为我制订一套瘦腿方案，特别是减大腿上的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 05:07:45

简单点，又不花钱。有时间就对大腿进行拍打，抓捏，但不要用力，只是起到让内部脂肪进行自动挤压，燃烧热量。但是需要时间的。也可是买减肥霜，涂在大腿上，再包上保鲜膜，走楼梯，也有错的。

跳绳啦 最好了

或者买那个 贝罗红辣椒（淘宝上有） 涂抹上后用保鲜膜包着 不过很辣

买塑形裤穿去吧