我吃很清淡,少盐少油,经常喝水,为什么还是老上火,邻居家吃饭又咸又油腻,也不怎么喝水,也不上火,是为什么.

这很有可能是体质问题，这不是说多喝水就能解决的，最根本的办法就是先调好身体。我的身体差就像你说的，反正别人吃就没问题，我吃就有问题。

呵呵
这就是你内在的问题了
大概是你肝火旺
你可以找中医看看，给你把脉看看
肯定是你内在肌体的问题
你现在的吃法是对的

但是你还是需要调理

主要是个人体质状况不一样，在很正常

因为是秋天的原因,过些日子就会好的!