求像健身房或瑜伽会馆一堂课似的瑜伽视频

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 13:34:55
网上的好多瑜伽视频都是一式一式的，在家练时不知怎么安排合理，有没有像健身房或瑜伽会馆那种，即：从开头的热身到最后的放松都有的那种视频,大约50分钟左右的。
谢谢^^

http://v.youku.com/v_show/id_co00XNDkyNjI2NA==.html

http://v.youku.com/v_show/id_co00XNDkyNjI2NA==.html

这个我和我女朋友每天早上都练习的 空腹练习最好 很有效果

我1个月配合过午不食 从128减到118
我女朋友从106减到98.5
我们身高一样 都是168

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4af3076c0100b4rp.html
这是我无意看到的，杭州学习瑜珈时拍摄的，训练导师是专门从印度请来的非常有名的瑜珈师，叫Ashish Bist

希望对你有用

难啊:
给你个网站找找:
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&word=%BD%A1%C9%ED%B7%BF%B6%CD%C1%B6&db=0&ty=0&rn=20&pn=40&fbl=1024

上海市汶水路附近有没有瑜伽馆或带有瑜伽课程的健身房 中央党校附近有没有瑜伽会馆？ 有谁知道秦皇岛哪里有瑜伽会馆 谁知道海口有哪些瑜伽会馆？？？ 上海哪里有水中瑜伽会馆 沈河区哪的瑜伽会馆比较好 求像跑跑卡丁车似的游戏。 我乳房很小能通过练瑜伽或进健身房等治疗吗? 寒假想去健身房或瑜伽馆，有没有好的推荐 ，一个月多少钱？ 沈阳瑜伽教练挣的多不啊？健身房怎么给钱或发工资啊？