怎样可以不要依赖？

我只有被别人依赖
谈谈我的感受 偶尔被朋友依赖下我很乐意 可是 她们长期依赖我 我会感觉很有压力 毕竟我也有我的烦恼和生活的捆扰 每个人都要独立 有些事情只能自己解决
你要学会乐观 积极的面对生活 还要想想那些被你依赖的人的感受 他们也是普通人

...跟我一样我也是怎么办