跆拳道击破要领（高手进）

质地很关键,桐木板或者杨木板的话,只要不怕疼用头撞都能开
松木其实也挺脆的,所以我们馆用松木板都是3-5厘米的
如果真正是盖房的大梁,是有韧性的,机器拆还得费点劲呢,别说是人了
也就是说比赛、表演的木板并没有想象的那么可怕，我在这行教了十年了，还没见有人踢木板骨折的
只要心理放松了，力量就敢放出来了，如果技术没有大的偏差，击破基本能够成功。当然，气势不是一两天能练出来的，不要想着会和专业表演人员的效果一样帅

不管你是用什么动作去击破，记得力量垂直于击打面效果是最明显的
发力的时候目标在木板之后10厘米左右，眼睛要对木板视而不见。这样一方面力量有穿透性，另一方面能够让自己放松、自信，发挥出全部的实力
最后祝你一次成功

跆拳道的击破木板分两种：桐木板和松木板。
桐木板是表演用板，质地较脆，击破的时候声音响亮。松木板是功力测试板，有一定的硬度。
用脚踢和用拳击。基本不差多少啊
如果要击破1厘米厚的松木板，我觉得练一个月就差不多了。踢沙袋来强化骨骼硬度。若骨骼反复受损（轻微），就会增加钙质构造，骨骼会变得较密、较硬，耐受性也较高。每次踢完后，建议用红花油搓揉20分钟。
其实跆拳道的木板没这麽难劈，在踢木板的时候，一个是用你脚的踢力，另一个则是拿木板的向两边掰得力，你学一个月的话，横踢应该踢得不错了，你用横踢踢木板应该没问题。因为在中国的跆拳道，个个踢的动作是用脚背去踢，可韩国的踢法是将脚趾勾起，用脚趾下面的地方去踢，而且，据韩国教练说用脚背踢很容易受伤，所以你想踢木板，最好问一下你的教练。如果有兴趣的话，可以给我发信息。我也是学跆拳道的呦^-^

没难度，只要身体一直往下就可以了，20块当中是有空隙的，其实每一次都是在开一块，除了看着好看，其实一点难度都没有

你不补充我也知道这意思，但你没说每块木板有多厚啊？还有叠在一起有很多种叠法，当中应该有空隙吧，否则开不了，应该是看上去很好看的一摞，至少要有半米高，所以，开的时候没什么技巧，关键是身体要压到底！最好是把所有的力量集中到中指上，接触点越小越好。就一个指关节，不知道你受不受的了，这个要练过，比如用一点能开两块砖就没问题。

我的天 我练了