天天熬夜~~~~~~~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/03 02:55:21
天天熬夜已经持续一年半了,就是越熬越精神可以2天也不劳累,睡来睡去睡不着最痛苦 为什么,但是自己又不觉得有什么问题,身体没毛病什么,一年来没有什么病过,我又很注重锻炼,天天熬夜天天锻炼,吃饭会定时,这样会不会补救熬夜危害。我18岁青年人这样对我有什么不好

熬夜是补不回来的,长期熬夜容易出现猝死现象(有点吓人,不过最近几例20多岁白领猝死就是长期熬夜导致) .年轻的时候精神好,压力小,熬夜会觉得没什么劳累的,但是随着年龄增长,对身体的不良影响会慢慢显现,容易感冒阿,小病增多都显示身体出问题了.

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