太极拳的优缺点？实战如何？

太极是一种高级的实战拳术，一种格斗的艺术。但是要在实战中能使用太极的人，首先必须是一个武术高手，至少要领略|慢=》快=》慢|，|柔=》刚=》柔|的武术境界。
太极博大精深，其外皮可用于强身健体，气息可用于养精蓄锐，内涵可克敌制胜。
实战太极讲究天人合一，即把对手和自身看成一个整体，不争先，不丢不顶，借力打力。做到以上3点需要很高的武功修为。
另一个重点就是太极讲究气的运用，就是提高身体的抵抗力，控制力和爆发力。

太极拳主要是应用气息的作用，来调整人体的吐故纳新，达到键身的目的。这在动作上是以柔克刚。
要说实战吧，我认为它没有什么大的实战作用，它主要是健身。特别适合中老年人的健身。

太极拳主要是来吐故纳新，达到键身的目的。要说实战吧，没有什么大的实战作用，它主要是健身。初级阶段特别适合中老年人的健身，高级阶段能提高智商。

古人有太极无敌之说,关键看练的人得真传没有,要有真传一般一年入门,三年小成,小成即可实战.

主要是健身。特别适合中老年人的健身。

太极拳优点在于控制比较强，在接触之后可以控制对方重心，摔倒或者擒拿住对方，用在摔跤规则中会有很大优势。缺点在于击打技术比较薄弱，如果在刚接手的时候被散打之类的现代搏击术打到头部等薄弱部位的话很有可能被击倒，下面的近身控制就无从说起了。还有个致命的缺点，太极拳的虚假理论太多，蒙骗了太多的人，明明很简单直接的东西非要披上五行八卦的理论，蒙人也蒙自己。本人练习太极拳10年有余，基本的东西心里已经有数了。