请教女性经期问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 21:53:37
我的经期是三天的,在读书的时候,由于学校没有热水冲凉,到了月经也不得不冲凉水.但也没感觉到有什么不适的地方.来了月经,都很正常.不会痛,肚子也不会涨.有时候还会忘记自己是到了月经.
但是,一出来工作,就不知道为什么了,来月经的当天,会觉得肚子很涨的感觉,还伴有微痛,一阵一阵的,反正就是很不舒服,有时躺在床上会好一点,有时,根本没用,还是很不舒服,还很痛,那种感觉真的好难受啊.心情也就一下子变坏了,到了第二天,那种感觉就慢慢的消失了,不会痛了,但肚子还是涨涨的.请问这是为什么呢?我应该怎么办?怎么去减少痛?怎么去注意经期问题?
还有,不知道为什么,我第一天的量都是很少的,难道真是二楼所说的那样,不通则痛?
怎么才能让它通呢?

女性如果体质比较差 ,因为偏食营养不良 ,过份忧伤,精神紧张,生活.学习压力大 ,环境和气候影响 ,都会导致月经失调
所以必须要增加营养 ,经期避免过度劳累和剧烈运动 ,保证充分休息,预防感染
平时要保持良好的心情和多参加体育锻炼,提高身体的抵抗力
要是比较严重,最好上医院检查
如果没有特殊情况,可以看中医,吃点中药,会有帮助
但根据你的情况,都是很正常,没有必要有思想压力
经期最好少用冷水,冬天可以用热水袋帮助,可以减少疼痛

妇科问题不要等到出现了才注意,平时也要多关心自己.
经期的时候切记不能冲凉水澡,吃冷饮只类的东西.
肚子痛的时候用开水冲红糖茶喝会减轻疼痛,服用药物也可以(月月舒).

不通则痛,你可以血气不足,可以适当补充一下血气,可以月经来第一天,将当归、红枣和鸡蛋一只煲三碗水，水开后转慢火，到差不多一碗水就可以，加适量的白糖放凉一下就可以喝了。鸡蛋可以一起吃。红枣要去核。喝完，第二天就不痛了。我以前也是这样子的。

很多人都这样，严重的可以看看妇科医生