我今年19岁了，我是个女生，就是因为个子矮，所以一直都很自卑，请问我还能再长高点吗？

能不能再长高主要取决于两大因素:1.先决条件——骨头的骨构线是否闭合，如果还没有完全闭合，那就有再长高的可能性！否则，没有任何自然长高的可能了！！！！！！只有靠“人工增高”了！（如：“断骨再接骨手术”。但建议最好别做，因为风险很大！！！而且即使成功，以后也不能做剧烈运动！！毕竟是后接的！！！）2.必要条件——再满足先决条件的前题后，尽可能的做一切有利于长高的“工作”。如：合理的饮食搭配、适量的运动、良好的心态、充足的睡眠等。
建议去正规医院测一下“骨龄”（就是“骨构线”的生长情况），然后听取医生的指导。千万别信吃了就能长高的药物广告，不但无效，还会损害身体！！！！！！！！！！！！！！！ 现在有专门提供检测和辅助长高的专科医院,单必须是在卫生部注册的医院才可靠！！！！！！！！！！！！(可以去找一找)
其实，身高不是关键，关键是拥有健康的心理和身体！！！！！！！！许多矮个子的人也都生活的健康自信，其中不乏许多成功人士。我见到过很多高个子的人却很自卑。其实只取决于心理是否健康！！！！！！！！！！！！
祝你最终能如愿，快乐健康地生活才最重要！！！！！！！！！！！！！

说实话，你想想那些矮个子的明星，他们肯定比普通百姓更花心思在增高上，

可是该是矮个子的还是矮个子，都是靠穿高跟鞋增高，所以药物增高基本都是骗人，不要再花愿望钱了，在其他方面培养特长找回自信吧！！

按你的年龄来说，基本不会再增高太多，但是还是会再长啊！多喝牛奶补钙吧~!

没有药物可以帮助长高的 最有用的办法 喝牛奶 每天跑步 这样可以长一点的。跳绳也可以 加油吧 要坚持 小妹妹！！！

女孩子个子矮点怕啥，更显得精巧玲珑。什么药都不要试，健康最最重要！多锻炼身体！

可以去尝试练一下纤体瑜伽，那个主要是身体的伸展运动，每天都有不同程度的肢体伸展幅度，我练过一段时间，有一些效果。其实身高有些人就不高，但是看上去却显高，就是因为身体比例协调吧，练一下就知道了效果还很明显！