经常吃面对身体有什么影响?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 22:06:24

有影响

如果经常吃面

而不吃蔬菜 会引起体内多种维生素和膳食纤维的缺乏

进而引起一系列消化系统症状

所以不能只吃面条之类的快餐 要多吃蔬菜 水果

如果只是把面条当成主食,每餐其他菜肴和水果来吃,应该没什么不好,但经常性地只吃面条,那肯定不行的.

吃面怎么会对身体有影响呢,那北方人天天顿顿都吃面,也没见人家身体出问题啊。

吃面没什么不好,看你怎么做法,西红柿鸡蛋香菇面、杂酱面、排骨面、牛肉面要变着花样吃才好,还有其他面食也都很有营养啊,面包、饼类、批萨不都是以面为主吗?可是,人最好能适应环境,自我调节,面、米及粗粮结合搭配着吃,现在多方便,想吃什么菜市场及超市都有卖的,我就不挑食!不过我建议大家不要经常吃泡面,火气大,没营养!

能吃饱就行了,不要管这么多吧。