控制情绪能帮助我们什么

能帮你冷静，能让你静下心来更客观的去看一个问题~不让自己做后悔的决定~
有时候你在情急之下做出的决定并不是最好，过后冷静下来也许你会想到更好的处理方法，这样就会后悔当时没想到！
具体的例子其实不用举，因为你肯定能明白我说的意思~
不管发生什么事，都多给自己一分钟的考虑时间！别把自己想象的太伟大，一分钟可以改变一个人，一个决定可以改变世界~
永远都没有什么解决不了的事，关键是看你怎么去冷静的分析了！~~~~
最后。。祝福！

将你麻木，等漫长的冬天过后，春天来了的时候，你的身体比以前更好用了。

其实，我觉得，我喜欢用直接式的方法，就是让自己去想，让自己去哀愁，让自己去发怒，让自己去做。 感情被加以允许。
不加以控制。这样蛮好的

可以从容 理智的对待事情 就像你打乒乓一样 心不能平静 就会打得很急 一直扣球 心平静了 就会让你思考 怎么回打回来的球