每天晚上都做梦，而且一整晚都在做梦，醒来后又总是想睡。

你是觉得没什么
但在不知不觉中其实你已经多少
因为生活，学习什么的有点压力和烦恼
想的多了就晚上睡得不好
我以前也这样说是
有点神经衰弱
喝点补脑安神的口服液
平时白天尽量不要睡觉
放松心情多去外面转转和朋友多在一起
心情好了身体好了睡眠也会好的
遇事多以平常心不要过于烦恼

心理作用吧，可能一段时间后就成了习惯…

有一句话说：日有所思；夜有所梦。
或者平时调节和舒缓一下脑部神经。。调理一下心理的压力罗。。。

做做运动效果很好啊！
让自己累个透，洗个澡，保证你倒头就睡啦！

我也是一样的症状呢!所以每天就算睡10个小时,可每天还打瞌睡呢!

冬天己到,春天还会远么?