怎老是要幻想用自己的身体体会来获得与知道信息?与知道或由自己的不懂变懂了
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 23:52:19
都是靠自己的身体去体会与感受,可实际呢?怎是否靠自己得出的啊
睡觉前 做在床上 或者比较舒服的地方 把脚盘起来 做在地上 打坐一样的 闭眼 生呼吸5次 在把呼吸控制到均匀``使自己安静下来 周围安静效果会更好
在用心去感受周围```每天都持续下去 会有意想不到的效果```
气功吧```
肢体语言吗?
恩
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 23:52:19
睡觉前 做在床上 或者比较舒服的地方 把脚盘起来 做在地上 打坐一样的 闭眼 生呼吸5次 在把呼吸控制到均匀``使自己安静下来 周围安静效果会更好
在用心去感受周围```每天都持续下去 会有意想不到的效果```
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肢体语言吗?
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