篮球我的技术不太说！请教大家

篮球要从基本功开始练起（废话）
下面我开始讲基本功
1、运球
首先，找个篮球，先单手拍球（很简单吧），觉得简单就双手拍球（左手拍完右手拍，各拍一次），慢慢加大手臂张开的角度。然后练习胯下抓球，单手抓球从胯下绕过，在胯下把球交给另外一只手，以此类推。可以慢慢把速度提高。具体可以参照网上的球感练习视频。
2、传球
多找人练习练习，多传传球，自然就会对传球的力度和准度作出判断。
3、投篮
投篮分男式投法（正规比赛多用，好看，飘逸，准）和女式投法（胸部推球式）。男式投法即你的惯用手（看你是左撇子还是右撇子）在下方托球，另外一个手在球的旁边护球，（我说的可能不清楚，具体请看雷阿伦的投篮）
靠手腕手臂的力量将球推出去。女式投法即指所有在胸部把球推出去的投法。
你现在力量应该不足够用男式投法，想用的话，在离篮筐近一点的地方投（看你的身体素质）。女式投法我就不多说了。
注意点：1、投篮的抛物线最好在45度附近，出手点越高越好（难盖，准），所以最好别学习明星的低弧度投法（像麦迪）
能让投篮变得准的方法：1、选择正确的投篮姿势 2、多练习。
3。5、上篮
上篮我就不说什么了，随便你用什么姿势都可以，但要注意在地上踩的只有2步，千万不要拿着球走3步，不然就是走步犯规。
4、篮板
灌篮高手里有这么一句话：“控制篮板的人将赢得比赛”。篮板是比赛的命脉，所以一定要掌控好。
抢篮板
1、看身体素质（这没办法的，多运动，多补充营养）
2、判断篮板的落点
在空中看球的方向，判断篮板的落点。多练习，多注意球的飞行轨迹。抢不到的球就不要抢了，免得伤了别人还抢不到球。判断准篮板的落点就要卡住这个球下落到位置，别让人挤掉。
1、如何区别阻挡犯规和进攻犯规
阻挡犯规：防守人脚步移动，就算防守人倒了，也是阻挡犯规
进攻犯规：防守人打死不动，就算进攻人倒了，也是进攻犯规

总而言之，篮球没有一日的天才，只有训练场上的汗水能带领你走向胜利。初学者，千万不要盲目模仿球星的所谓“绝招”和投篮姿势。实在要模仿投篮，那你模仿雷阿伦的好了。