马上开运动会了怎么克服紧张啊

呵呵，没有不紧张的，还是多关注下其他的事情分散下注意力吧，不要给自己太多压力了，尽力就好，记得赛前多做深呼吸哦。。。。。。

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太极拳

把比赛结果看淡，享受比赛过程。放松你的心态吧，呵呵

赛前紧张是很正常的事情。做好准备，比赛前深呼吸。只管用力向前跑就是了。

别紧张，因为紧张也没有用！紧张也不能帮你跑快！跑的时候，发挥好自己的能量，跑好自己的就行了。