一到晚上就开始恐慌 睡不着

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/01 20:11:26
不知道为什么就是觉得难受 总感觉好像自己要得什么不治之症一样

你还是太紧张了，最近是不是有什么不顺心的事情呢？出去走走，多感受大自然，让心情放松，与朋友聊聊天，把不顺心的事情吐露，让压抑的心情变得阳光，去健身房锻炼身体，希望可以帮到你