什么食物保养胃？

面食。素菜。要软，热，不油腻。

核桃，花生，豆类，番薯，玉米，很多啦，但多食不宜

白粥

加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。

限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情；过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血；辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加；过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

羊肉汤对胃挺好的

如果因为胃病的话要分情况:
1.多酸引起的:如果你是由于胃酸分泌过多,养护胃的食物主要是微碱的食物,碱可以中和一定的胃酸.也可以吃水果因为一些水果笑话之后就变成了弱碱性得了。碱性食物还有：海带、蔬菜、白萝卜、豆腐
2.酸少引起的:同样胃酸分泌少了,胃动力就不足,多吃酸性的食物.吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物
3.温的食物比较养胃,不要太热,不要太凉.
4.好消化的食物.
5.细嚼慢咽的吃饭方式比食物更养胃.
另外，吃一些面食,还可以喝粥,尤其是绿豆粥,对胃黏膜很好的.少吃辣的食物。弱酸类。酸奶什么的，别吃凉的