我在高3复读,感到异常的焦虑,求助下网上的大虾

听你说了这么多，确实你现在是有一定的焦虑，这种心态持续的时间不要太长才好。不要什么问题都让自己扛着，说出来，可以跟家人说说，跟老师说说和同学说说，也许他们不一定能帮到你，但至少你能感觉他们的心与你在一起，你就不会感觉这么累。如果实在缓解不了建议去找专业的心理咨询师咨询一下，定会帮到你的。
另，你把分类改成“心理学”，相信有更多心理学方面的大虾能帮到你。

呵呵,你和我女儿一模一样,她曾经有过,终于走出来了.首先我要用大拇指夸夸你,你很勇敢.复读要有勇气还要有毅力.选择了复读就不要后悔更不要心急.情绪波动都很正常,不要为每次月考成绩而左右,咬咬牙就挺过来了,别人说再多,其实还得靠自己,不要在黎明前的黑暗倒下.如果实再难熬,找知心朋友倾诉,和家人多沟通,希望你的家人不要老是把注意力放在你身上,否则会给你一种无形的压力.我曾经就是这样一位家长,而全然不知因我的过多关心令她焦虑不安.说归说,相信你一定会挺过,明天会更好,祝你金榜提名!!!

我觉得高三学习不应该很重的。关键就是心理的问题不要想太多该休息的时候就休息。不应该过分熬夜等。学习的时候就要集中精力了。都到复习的时候了，老师讲的有时可以不听的，没多大关系。自己心里有底就行。