UC知道为什么我练了一个多月的倒立还不能离墙？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 18:43:51
一点感觉也没有呢，在空地上练，直接就翻过去了，摔的很疼。
要是不离墙，我感觉一点难度也没哟啊~跟离墙完全是两码事嘛~
我看人家可以倒立倾斜到那种程度都能撑住~
怎么连嘛~
还有仰卧起坐每次就能做20个，是不是很少啊。
俯卧撑每次40个，好像也很少啊~
请问怎么离墙？
要是不离墙，我感觉一点难度也没哟啊~跟离墙完全是两码事嘛~
我看人家可以倒立倾斜到那种程度都能撑住~
怎么连嘛~
还有仰卧起坐每次就能做20个，是不是很少啊。
俯卧撑每次40个，好像也很少啊~
请问怎么离墙？
臂力+腰力+平衡
20个肯定少啊，50个一组，做4组试试
先靠着墙然后慢慢离开试
功夫可不是一朝一日能练成的，一没有三五年的苦练怎么能成功呢
慢慢来吧！先靠着墙然后慢慢离开试
功夫可不是一朝一日能练成的，一没有三五年的苦练怎么能成功呢？
慢慢来吧！小伙子！！！
倒立慢慢来，先立墙。慢慢的离开墙。俯卧撑起码100个
跟离墙完全是两码事,俯卧撑一口气能做100就可以了,一次做个5.6组
坚持坚持再坚持！