我晚上睡不着怎么回事
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 18:41:39
我现在已怀有7个月的身孕,晚上肚子跳的我无法入睡,谁有好的办法让我入睡
睡之前听点轻音乐咯...对你和胎儿都有好处
让你老公拍背,哄你睡觉,
失眠
睡前喝牛奶,还有就是报本书看,我一看英语书就睡着了
保持心情愉快,晚上睡觉前用热水泡脚,再加点醋在水中,会有效果的。
如果还有其他症状的话 ,我建议你尽快去医院做做检查。希望我的回答对你有帮助。
放松心情 ,睡前听些舒缓的音乐吧
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睡之前听点轻音乐咯...对你和胎儿都有好处
让你老公拍背,哄你睡觉,
失眠
睡前喝牛奶,还有就是报本书看,我一看英语书就睡着了
保持心情愉快,晚上睡觉前用热水泡脚,再加点醋在水中,会有效果的。
如果还有其他症状的话 ,我建议你尽快去医院做做检查。希望我的回答对你有帮助。
放松心情 ,睡前听些舒缓的音乐吧