现在有多少人6点起来晨跑,我很懒,不愿起,咋办?我想健身

朋友,不用起那么早,白天该做什么工作就做什么,你可以在下午三.四点钟以后到健身房里去锻炼,这样即活动了筋骨,又可以把白天一天里吃的,喝的所堆积的脂肪消耗掉,你在快乐中就把身体锻炼了,这种健身何乐而不为呢.快快来尝试吧!

我今天6点去跑步,整个城市还真没几个年轻人在跑步。。。
跑到体育场，几乎都是40岁以上的人在健身，我在那人群里都有些不好意识了。。。做了几组拉伸后，看到个美女在压腿，今天不错，难得看到个美女。。。

难道现在年轻人都跑去健身房练了？我没钱去，所以还是户外跑步实惠点。

楼主早上不愿跑，可以9点以后在跑，空气还更好，任何时间跑步都可以的。
不愿跑步可以骑自行车，在家跳绳，原地跑高抬腿，就算做套广播体操都算健身了，健身无处不在嘛！

- -...我比你好多了
我也懒
4点半就被挖起来去跑步...
现在要上课,睡觉都不够,所以没去
但是跑步几天不跑就全白费了
所以我就在下午放学的时候到操场跑2圈再慢慢走回去
跑下来时间绝对不会超过10分钟,
我2圈800最慢的也就5分钟
会到家的时候时间也不会很晚
这样就不会有早起的问题,又有健身的作用拉~ ~ ~

找个人和你一块儿，相互鼓励，我就是怎么办的，我早上六点半起床和同事一块去跑步。不过只坚持了一个星期，惭愧。。。

早上不愿起,黄昏练.太阳没升起时的空气质量不好,现在有晨练不如晚练的说法嘛.

必竟身体还是革命的本钱呀!还是跑跑吧!