早餐晚餐都吃的比较饱了就午餐没吃会怎样哦?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 02:34:58
专家说,人身体需要一天三餐是有道理的。
三餐的营养正好够一个人一天的所需。
其中你缺了就是缺了,补是补不回来的。睡觉也一样。缺一觉补不回来,时间已经过去了,你在中午需要的营养你没能吃到,缺的会越来越多
早餐应该吃好
午餐应该吃饱
晚餐要吃少~~
这才是健康长寿之道·
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专家说,人身体需要一天三餐是有道理的。
三餐的营养正好够一个人一天的所需。
其中你缺了就是缺了,补是补不回来的。睡觉也一样。缺一觉补不回来,时间已经过去了,你在中午需要的营养你没能吃到,缺的会越来越多
早餐应该吃好
午餐应该吃饱
晚餐要吃少~~
这才是健康长寿之道·