给个经济有效的减肥方法,短期内就能够成功.

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 03:26:03

不需要减掉太多,大概想减掉10斤吧,最多15斤.我是研发工程师,成天对着电脑坐着,没有多少活动量.挨饿也试过,没有太好的效果.

就是晚上不要吃饭，最好不吃，饿的话也只能吃个苹果，平时也不要喝饮料，简单的饭菜，吃个7成饱就可以了，坚持一个月，五斤还是可以的．

减肥药吧,最经济的方法就是节食+运动了,既然这两种你都做不到只好花点钱了,