四点起来对身体好不好？

你觉得睡足了，起来后精神饱满就可以了，

按算你每天只睡7个半小时，理论上是不够的，不过如果你每天这样没觉得不舒服，并且会睡会午觉就没有问题。早上学习效率比较好。坚持吧！如果什么时候觉得困就睡一会。

有点早 还是 5点只6点 其比较好

形成习惯就好...不要打乱你的生物钟
但是刚吃完饭就睡觉这肯定不好