急…如何促进骨骼生长？

每天坚持运动，加强新陈代谢，同时要吃一些含钙、锌及铁的东西。要是女孩子比如可以跳健美操，这可以促进骨骼生长

加强体育锻炼!!!

多吃点含钙的东西~~~~~~

该长的时候——比长无疑！不要听信......不要乱花钱！我们小时吃过什么？不也长的很高吗？一切顺其自然。

多多打打篮球,游泳,效果 不错的