一周只吃腌制玫瑰条，饿就吃一顿。一带粉丝，一带饼干，若干蛋黄派。说减肥？我寝老五这么吃有啥伤害？

运动才是最科学的减肥方法。光节食，还吃一些垃圾食品（比如蛋黄派）根本不行，早晚把身体搞垮。
劝劝你同学吧……呵呵

不要这样吃。没有营养，还对身体不好。而且蛋黄派是甜食反而增肥。要减肥要多吃水果，最好是苹果，不要喝太多水，不要一天只吃一餐每一餐都要吃，但不要吃太饱5分饱就好了！

吃点低脂肪食品+适当运动才素王道，
PS：我这么实验了好久一点没瘦。。。

肥是减了,又得胃病了.

坏了身体不说，也减不了肥。。。

这样吃伤害很大，不仅会长胖，而且还没营养，吃的都是垃圾食品，对健康不利。我以前为了能瘦，也尝试过不吃主食，不饿不吃，饿拉才吃一点或者是少量低卡的东西，可是没多久身体就垮拉，虽然是瘦下来拉，可是气色却不好，内分泌失调。最后还要吃些进补的中药来条理，真的对身体很不好，。
建议要健康减肥“早吃好、午吃饱、晚吃少”，少吃多运动，多吃鱼，虾是可以的，热量不高，还有营养，另外还要多吃蔬菜，多喝水，最重要的还是要有减肥的决心，那样成功就不远拉！