一天吃多少个橙子合适

哈哈、吃的有点多咯、一般没什么影响，但是中医认为橙子吃多了容易伤肝气，发虚热。建议您每天适当的吃一点、1-3个就差不多啦、对身体好、对皮肤也好、

一天吃一到两个橙子合适，适量的橙子可以减少结石的发生。但是橙子吃多了容易伤肝气，发虚热。
橙子的作用：
1、橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。
2、橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。
3、橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。
4、橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。

有,你吃完后不觉得牙齿酸吗？再吃别的牙齿肯定很酸。