减肥的时候可以吃咸菜么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 12:53:49
我在减肥，不知道早上吃什么好，我习惯和一碗粥，但是人家说粥和蛋白质不能一起吃，所以我是不是不能吃鸡蛋啊？还有就是我想早上喝粥的时候吃点咸菜，不知道咸菜的热量高么？会不会影响我减肥？

最好别吃咸菜，盐分过多，不利减肥的。

可以少量吃点,因为咸菜盐的含量太高了

可以,但是不能多吃,盐分过高,对身体不好,多喝水!

热量不高，但吃多了血液的钠含量过高，不利于脂肪的排除，少吃点就好

多运动把

可以，咸了以后会多喝水，这样对减肥效果还会好点呢?