求，怎样能在短期内瘦40斤，

吃曲美啊， 蛮有效的然后控制下饮食和运动量就可以了。

网上那些长篇大论的减肥方法都不管用的，每天晚上7点到第二天早上都不要吃东西，一个月就可以看到成效的了，然后吃饭的时候把菜过遍水，这个两个星期就可以瘦很多了，就这么吃一段时间慢慢就习惯了。 油油的东西是最大的忌讳

别吃药了,我基本上的减肥药都吃过了,把身体够搞垮好多次了.

个人经验,在短期内瘦40斤估计比较困难的,而且你也说了自己作息很不规律的. 起码要半年，而且要很努力的状态下才能减那么多的.

你先要做好心理准备呀,是不非减不可,决心是不够强烈了.很多MM减不下来是因为她们觉得她们自己的体重没到让她们觉得没办法活的地步了.

我们家是遗传胖的.我外婆 有糖尿病 高血压 还差点中风.

我妈几个月前查出了脂肪肝 血压是去年就高的离谱了,我妈很胖的,有140斤,她才156左右. 一辈子下来都是那么胖. 以前也天天叫着要减肥,减肥药也吃过很多,可是就是没减下来,

自从上次查出脂肪肝后,我们说了她很久,告诉她我还没结婚,弟弟也还上高中,如果就这么任由它这么发展下去,还能活几年? 我妈也确实不想抱不到孙子.

所以开始控制了很多,现在吃的东西都是很清谈的.因为开店忙的原因,没办法运动,可是她已经很注意吃了,油腻的东西不吃,太甜的东西不吃,饭也不吃很多.现在也轻了10斤了.

说这个,只是想说,你减不下体重只是因为决心不够.如果真到减不了那40斤 就没办法活了,你会不减么?

还有不同的减肥方法对不同的人效果都是不一样的.比如我喝减肥茶,体重就怎么也不会掉,可还是一个劲喝,因为会拉肚子,心里感觉天天拉肚子体重就减了.

我是跑步+控制饭量瘦下来的.那会为了谈恋爱 也不知道哪来的毅力就减下来了.

裤子整整了小了3圈是有的.以前29的裤子也别想挤进去,现在穿25的了.

我在2003年本地招公安干警考试（相当于公务员），笔试通过了。我身高1.75米，体重169斤，要求是125——135斤，可把我急坏了，大学毕业2、3年了都没有找到单位，于是我抱着试试看的态度，制定了一个残