在电脑前坐久了，右肩膀很痛，怎么办

当然是少上网啊。长期上网会得慢性肩周炎！～

如果是工作没办法的话，就上一会休息一下，打开窗户眼睛眺望远方，活动活动筋骨！这样对眼睛对肩膀会有所减轻压力吧。

电脑旁再摆放一喷吊兰或仙人掌，可以防辐射。绿色植物也可以养眼嘛。呵呵

我也碰到这样问题，不过我摸索到了好方法。就是调节放置鼠标的位置，最佳位置是上手臂跟身体垂直，手腕跟上臂最好接近90度位置。手肘下有支撑物。还有就是减少上网时间，多锻炼。至于额头长东西，如果有刘海就别留刘海了，有时候头发油腻能感染额头皮肤。要是其他原因，最好找医生看看吧，希望能对你有帮助。

身体放松，每隔一段时间起来活动活动。

腰肌劳损。溢脂性皮炎。

离开电脑，出门锻炼

尽量别再电脑前坐太久，买盆仙人掌放在电脑旁边