着急啊！大家也一样吧!!!

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 09:47:54

小弟今年才14 95年生的
但是身高才将近150CM 是不是矮了些啊？
我班同学都是160 170 的自己好自卑啊
有什么办法能长高吗？最好是时间短的因为本人上初二没有时间
还有就是每天早上跑上1000M 有效果吗
有的话多久能见成效啊
本人男de!!
还有我不想要复制的啊

我蛮多同学都是初三及以后长的
而且那些人还都蛮高都有180的
所以你应该不用太担心吧
跑步1000M 天天啊
这个很难坚持吧。。。
平时尽量多运动运动就OK了吧

你爸妈高吗这个遗传还是满重要的。。。

多吃点儿对骨胳生长有益的食物或药物，夜晚睡觉用绳子把腿稍微吊起。