怎么样才可以提高自制能力?

自制----关键是自己
问问自己吧，为什么控制不了自己，为什么总要依赖别人，为什么总是情不自禁，为什么下定决心了还是改不了？
是意志不坚决，还是下决心不是真心的，还是并没想要改变？
自制还要学会忍耐，学会提醒自己，反省自己，自制挺难的，因为你最大的敌人是你自己，你要战胜自己，你又偏爱自己
人要成长就是要经历很多，要身处逆境才能知道要具备什么样的素质，还有就是对梦醒的不懈追求可以促使你权衡利弊，选择真正对你有意义的事
总之，要靠你自己了！加油吧！！

听音乐，看书，每个人都是不一样的

呵呵,

我自制力也很差

家里没人管,自己就是会想着玩

看国足
人家国足可以憋住一直到比赛结束都不射，多高的自制力

关掉电脑。 现在就去学习，

这个问题 我也想过无数遍 好多好多吧 克制克制再克制 就是克制不住- -!
不过乃个"花边泪"说的很对 顶下