我是打控卫的,运球可以,弹跳也不差,为什么总是不能突破?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 17:27:35
突破无非是三种途径:
1、利用对手重心的移动。就是说你要使用假动作晃开防守的重心位置。
2、利用自身的速度!!这个我不说了
3、1+2联合运用。伟大的迈克尔乔丹在这一点上做的非常优秀,他经常用假动作晃开对手然后瞬时加速轻松突破,或者利用对手移动重心的那一刹那瞬间加速超越对手,因为人的重心在移动过程中是无法进行发力的。。
突破这条路相对来说是很难走,但要走下去了就是一条光明大道,突破后的分球,得分将会使你成为队中主力!!
你说的身体差,跑得慢都能突破,你可以暗地观察他们的动作就明白了,呵呵
加油!
对了,顺带提一句,运球的高度就自身的重心要降低,因为重心低了在水平方向的移动会很顺畅,但是重心过高会影响你的运球动作!毕竟把重心提高是需要一个过程的!
我身高1.75M
打进攻后卫
你的原因 我分析是这样的:
你有了速度 弹跳
但你没有注意 【瞬间爆发】和【假动作】
后卫个子小 速度再快也没有篮下中锋伸个手快、弹跳再好也不如篮下中锋小跳一下的封盖,逼近伸手比跳快。所以你如果利用【瞬间爆发】和【假动作】加上你的弹跳,在防守队员吃了你的假动作后你利用爆发、弹跳、速度就可以突破上篮了。 这样来中锋盖你就有个时间差。
希望你进过联系可以成功,希望以后多多交流。
要想突破必须要有空间,就看你如何找到空间,可以通过内线队友提上来给你做掩护,拉开空间。
速度不是最重要的,重要的是加速度,要看准时机突然起动、变向,才能达到过人的目的。
还要把握节奏,该快的时候快,该慢的时候慢,用假动作晃开对手再过他。
另外,如果你有一手神准的投篮技术,对你的突破也会有帮助,因为你越是投篮不好,防守人越是加强防你的突破,跟你保持一定的距离,你就不好过他了。你投篮准,防守人近身防你投,你就比较容易晃过他,突破进去。
控卫突破的目的并不都是为了直冲篮下,突破以后吸引对手的协防,就可以为你的队友创造机会,所以有时候突破以后分球给位置更好的队友才是最佳选择。
努力吧,哥们!如果你有娴熟的运球、准确到位的传球、开阔的视野、再加上神准的投篮,一定会