曾经一直很瘦很瘦现在变胖的人请进，谈谈你变胖的原因

我原先很瘦 瘦的人见人说 一年内我胖起来了 原因如下

我有了女朋友很我感情很好 为我排忧解难 我的思想负担小了 烦心事少了

我女朋友每次和我吃饭他都要的和我同样多 总是给我一半并且逼着我吃 从此我的胃越来越大

原来一直打篮球 每天打很长时间 现在不打了缺少运动越来越胖

尤其是去年大学最后一年 课不多没日没夜的睡觉 促进了吸收作用也很大

大概就这么多 我原来118现在152 呵呵变胖了就是好

1.有可能是脾胃虚弱.可以吃点山药薏米粥,是食疗,超市里有卖山药和薏米的.脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。

2.应保持充足而良好的睡眠。古人说,吃的好不如睡的好. 睡觉时间很关键,最好十点睡.

3.睡前喝一杯蜂蜜.

4.适量增加一些运动,这样身体会强壮.

5.思想上不要有压力.

6.适当补充一些保健品，比如螺旋藻。炖点鸡汤 鱼汤 牛肉汤也可以.