我十八了感觉自己最近在发胖。吃的越来越多了
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 18:33:13
我得控制了 我167CM 110斤了
最近食欲强烈的很 中午就吃了两个面包一大碗鸡汤四个饼子
天呢吃完我也没有太抱的感觉
真受不了自己了 最近都是这样吃东西 有点难以控制
帮帮忙。看看咋做。
答的好 加分昂。
我23,我已经经过了你所说的这个阶段啦..现在瘦得要死..很烦的咧~~~~现在猛吃都长不胖了。。。17、8的时候把肠胃搞坏啦``得不偿失啊``5555555
我的建议是:你这个阶段正是长身体地时候,你已经有了167啦就是说已经长得很高了..接着,,是长"横身"(我们这的说法)..你要是想以后(成人)的身材很性感..看起来很健康,阳光的话,,还是不要选节食这种方法...
实在怕变成个"大女人"就应该有选择性的吃一些有利于皮肤...的食物...比如:水果.水果有丰富的维生素群,热量也不高。。不那么容易囤积脂肪。最容易胖的就是面包(是面包房的那种不是馒头)啦。。热量高也没什么营养。。建议少吃。。。含糖高的食物或零食也少吃。。可以喝蜂蜜,不会发胖,又美容养身,前提是蜂蜜要是真的!
看你说的,似乎是东北、河南地...你们那边比较冷。。不吃多一点无法抵御严寒。。所以冬天会比较胖的。。。(我就期待着冬天胖个几斤回来)
另外都知道读书的时候是最丑的。。。长大以后才是丑小鸭变白天鹅。。读书的时候干净整洁就可以给同学留下非常好的印象了。。
女性都爱美,但美有分内在和外在……不能只修外不修内。。剩下的我就不多说了。。明白就好。。
祝:健康、美丽、快乐。。。。。
长身体的时候当然要多吃拉。不要担心,等到20岁的时候就自然瘦下来了。我就是这样的
我就是18岁时吃胖的
那年高考,老师说要补营养
补啊补啊,就重起来了
我高二175 60kg
毕业 175 74kg
重了靠近30斤
我现在大二,2年多体重没低于70kg过 最多接近80kg
哎
前车之鉴
18岁时千万别吃多
重中之重是晚上7点后千万别吃任何东西
我当年就是晚上上完晚自习太饿,回来猛吃,后悔啊!
身材不错哇,保持就好了,睡前2小时不要吃东西