赖床问题

如果自己不能主动起床，那么只有被动起床了！
教你个绝招！
按压法：懒床让他人在你的小腹部用力按压几下！其目的（不）是让你有疼痛感！而是刺激你的膀胱！早晨积攒一宿的尿液正处于蓄势待发的时候！外界刺激能让这种感觉加强！
当然，如果你宁可尿床还是不起来的话！谁也没办法了！！！！！！！

调整好你的睡眠时间，这样一来即便没有闹钟也可以在那个时候起来，
睡眠是有周期性的，人和人不一样，比如说你的睡眠周期是3小时左右，只要保证你的睡眠时间是3的整数倍，这样一来就不会有赖床的困扰拉！

你晚上早点睡觉，不要打乱生物钟哦……
还有你要意志力坚强点，如果你一定不想迟到的话，那你心里就有这件事，就不会赖床了，我也是学生，能理解你……

哈哈哈~~我就是一头猪！如果你没有足够的是睡眠，那你就会有时间生病！那你就好好睡就是啦~~~~
开个玩笑，其实赖床有多方面原因。总的来说，1.你是睡眠质量不好2.心理因素：如个人意志不够坚定，感觉床上多舒服（尤其是冬天）。看看时间还有30分钟呢，再睡会吧；一会又看看还有15分钟呢，再睡会儿，我10分钟就能搞定，好剩5分钟呢！就这样一点一点的拖，其实这段时间也不一定能睡安稳！
针对1呢，我们要养成好的睡眠习惯，睡前让自己的思想彻底放松！
第2种呢，就看你自己了，男人就要对自己狠一点！（广告词）女孩呢，你就...好好睡吧！哈哈哈~~~

给你个办法，绝对好用：
以后睡觉前把所有能看到时间的东西，如闹钟，手表，手机等，全都拿到你看不到的地方，这样你第二天一醒来却不知道几点了，所以肯定会马上起床找闹钟，手表等来看时间，这样不就起床了？

这 非常非常正常的现象
主要是你意志不坚强!虽然我也是这样
但是只要你下定决心 醒了就爬起来
就OK了 不过要下很大决心哦