跆拳道是否可以减肥？是否可以减去手臂上的赘肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 19:30:57
顺便问下
哪种防身术排汗量更多
谢谢

跆拳道主要连腿，手臂的话去练散打吧

非得学防身术吗？告诉你个好办法，天天去蒸桑拿

瘦是会瘦一点，但肥肉都变肌肉，想要没有比现在还要难。

减肥但是长肌肉..理论上是可以的..

可以

恩，可以