跑步中冲刺加不了速,怎么办?

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多少米啊?加不了速就咬牙坚持
一般在500米-600米有个艰难期,只要挺过去了,就好办了

毅力啊，坚持啊，当时拼一把很重要，但更重要的是平时经常跑

每日练提膝快跑100次，快速跳绳200次。

练短跑