一天三餐吃方便面会胖吗?为什么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/12 22:25:48
我问了身边的人都说会胖,可是不是说方便面没有营养吗?
到底会不会胖吗?为什么呢?
谢谢`
到底会不会胖吗?为什么呢?
谢谢`
会啊,它是油炸型食品,就是我们经常所说的“垃圾食品”,它里面的调料吃多了会掉头发,我高中同学就是因为经常吃所以掉头发的,很厉害,原因是里面含有味精!别经常吃,偶尔吃一次是可以的。没有营养的东西并不代表不会发胖啊,对吗?o(∩_∩)o...
想减肥啊,那我给你一个建议,吃豆腐,豆腐脑也行,有营养,但是不会发胖,早餐喝一杯豆浆有助于消化而且有利于减肥,真的,我试过,效果不错,不过我每天晚上都坚持做运动,一年的时间减掉20斤,真的,骗你是小狗!去年我120斤今年98斤,可能与我生病有关吧,o(∩_∩)o...不管怎样,我劝你不要常吃方便面啊,祝你好运!
方便面是油炸的,而且含有防腐剂,高热量的。方便面没有维生素、蛋白质等营养物质。营养指的是蛋白质的含量,蛋白质含量高的才是有营养的。而方便面是没有蛋白质的,它只有油脂——脂肪。蛋白质不会使人发胖,但是油脂会。不要以为有营养的东西就会发胖,没营养的东西就不发胖。相反,有营养的一般不发胖,除了油炸食品外。
建议吃方便面的时候,尽量煮着吃,而且加入鸡蛋和蔬菜,比如蘑菇、黄瓜、白菜等等。也可以加入年糕片……这样就比较有营养了,而且还有利于维生素的吸收。
小心变成方便面
会胖才怪~因为你吃几天估计就会吐!你身边的人都没试过,我试过,十一在家连吃一周。。
方便面是油炸的,肯定不利于减肥,而且还有防腐剂,建议少吃,平时只要控制量,吃什么都不会胖,而且还不会损害身体!
如果光吃不运动当然会胖啦。我就是方便面的受害者,以前老妈给我买了N相方便面,都被我吃了,现在,哎!
不过我现在任然再吃它,没办法啊