伤风吃VC和蛋白质粉，可以吗？要多少的量，才比较合适？

维生素c能减轻感冒症状,可以减少感冒时间,大概是半天到一天,但是,你必须付出一定的代价,损害身体健康的代价.

随便你信不信吧,建议你看看我给的两个网址,再做出你自己的决定.

http://zhidao.baidu.com/question/72612368.html

http://zhidao.baidu.com/question/72535389.html

首先，有病了当然是要看病吃药的，蛋白质只是一个日常的补充，蛋白质除了肾病很严重的，在医生的指导下不该服用之外，一般来说，对人体是无害的，现在有的人说蛋白质过量会导致身体怎么样怎么样的，我刚看了，还是个营养师说的，我还真想问问他，什么东西过量了对人体有益处？蛋白质所谓的过量，是多少才过量？中国要求人均蛋白质摄入是每天多少克？我们大家自己算一下，你现在的蛋白质过量没有，我国要求的人均蛋白质摄入量是69克一天，美国是108克一天，大家自己算一下，一杯牛奶里面有多少蛋白质，你要喝多少牛奶能补充的过来？？？有的人说，以前的人没有蛋白质一样过来，身体也好，我要和大家说的是，以前的牛肉，蛋白质含量在百分之30以上，脂肪含量也是百分之30以上，猪肉以前的脂肪在百分之18.19左右，蛋白质含量在百分之26以上，以前家里养的鸡是最好的，脂肪含量只有百分之7，蛋白质含量在百分之20以上，好，我们看看现在的测定，牛肉蛋白质含量没下降，可是脂肪含量到百分之40多，猪肉脂肪含量快接近40，蛋白质含量下降到百分之17，鸡说出来吓大家一跳（我指的是那些饲料鸡，但现在有多少鸡不司饲料养的），脂肪含量变成百分之20多，蛋白质含量变成百分之7，商场为什么能有7元一只的鸡？你们想想，一只正常的鸡吃谷都不止要7块钱啦，所以。现在的人都是肥胖，肥胖但不代表蛋白质摄入就够，蛋白