机械舞入门.

最清晰 很基础的POPPIN 教学 而且是中文字幕的

http://v.ku6.com/show/mNnyds0mwm-5a0bp.html

加油~好好练~不用什么先学HIPHOP 很多POPER都是只会POPPIN的 乐感是DANCER的核心 天天听音乐吧

和这视频学就成~让怎么练就怎么练 很多POPER都是看这视频练的

jeermidar 转载的那个也是对的 俯卧撑可以加大POP 就是他说的震

加油吧~新一代的POPER~

分来~~~~

可以到优酷上看一下，那有不少机械舞的视频，对你自学应该有帮助的。可以先看那些有动作分步讲解的，然后再上有难度的。循序渐进，相信你一定能成功的。
http://so.youku.com/search_video/q_%E6%9C%BA%E6%A2%B0%E8%88%9E%E6%95%99%E5%AD%A6

本人街舞5年·具体步骤如下

一·本人亲身经历·劝你最好先别学POPPING·建议你先学HIP~HOP·找找乐感与动作协调性·

二。每天坚持做俯卧撑·一天50个·切记每天坚持做·这样会锻炼你的肌肉·为以后打下基础·当你感觉肌肉可以控制住的时候··练习用肘部的那快点筋带动你的肱二头肌和你前臂的肌肉（具体不知道叫什么肌肉呵呵） 手臂不要乱动·只用肌肉上发出的力道·
三·听音乐··节奏感比较强的那种··那种POPPING曲比较好·找到乐感·每次振动和曲的重音结合一起·比如·可以在第二拍和第四拍震·
四·上半身的震主要是控制在肘部