午饭、晚饭后马上和牛奶(或酸奶)有好处吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 13:29:49
有没有什么坏处?
饭后喝酸奶有助于消化,而且有助于酸奶中营养成分的吸收。
当然,牛奶也要饭后喝,虽然没有助消化的作用,但有助于营养成分如蛋白质一类的吸收。
饭后半小时喝比较好。
坏处不大,只是容易长胖。。。还是应该距离吃饭一段时间。。。达到效果
两餐之中吃是最好的.
没好处,对胃不好。
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饭后喝酸奶有助于消化,而且有助于酸奶中营养成分的吸收。
当然,牛奶也要饭后喝,虽然没有助消化的作用,但有助于营养成分如蛋白质一类的吸收。
饭后半小时喝比较好。
坏处不大,只是容易长胖。。。还是应该距离吃饭一段时间。。。达到效果
两餐之中吃是最好的.
没好处,对胃不好。