脸上总是有痘痘怎么办那

我也长过痘痘！是从20岁才开始长的！刚开始很郁闷啊！而且还买了很多祛痘产品！但是效果都不好！后来就去看中医了！效果真的不错！一个疗程是三个月~我已经吃了两个多月了！基本上是没有痘痘了！不过现在脸上还留有以前挤压痘痘留下的痘痕！现在还在继续吃！建议你去看下中医！真的不错！不过要找一家正规的中医院！我是在北京东直门中医院看的！好多外地人坐着火车飞机什么的还一个月去一次！确实不错！每周二和周五上午才有专家号！不过就是要坚持！
另外日常生活注意一下几点：
1.调整正确睡眠时间！最好晚上11点前入睡！调整好心态！保持好心情！
2.多喝温开水！
3.选用比较温和的洗面奶！不要以为泡沫多的就一定好！
4.不要吃辛辣食物！不能吃海鲜类产品和羊肉！牛肉尽量少吃！油炸食品能不吃最好不要吃了！
希望对你有帮助哦！
另外我看过中医后才知道！脸上的痘痘不一定全都是内分泌引起的哦！所以尽量去医院看下吧！不过要看中医！西医没用的！

去看看中医和点中药
平时不要吃荤的，实在是忍不住的话就吃点鱼

关于粉刺的问题，目前根本没有可以治愈的药，只要你了解了为什么会产生粉刺就明白了，而且会是发育期或者一直在此之后延续几年。
这与个人激素水平直接相关，另外加上遗传。明白？
也就是说，除非从内部改变这东西的分泌，否则，不可能缓解，而那样做就会有什么后果，你应该也清楚，所以，医生不会建议内调，而外用的药物出来消消炎，或者促进结痂使其脱落，除此之外根本没有办法改善。
那么，你也就别着急了，过了年龄它自己就好了，你见过四十岁的人长青春痘吗？当然，长到什么年龄，因人而异，一般来讲，你老爸要是年轻时起的比较严重的那种，你就别着急了，等吧！等到不起了以后除疤痕吧！
虽然至今为止没有根除的办法，不过也不能完全不管了，饮食和作息是一定要注意的，多吃去火的食物，必要时还可以配谢这类的中药或者草药茶。例如：菊花，决明子等清火润肠的，保证排毒通畅是必须的。外用茶树油的精油涂一涂，有消炎缓解的作用，可别买到假货。
你觉得这是老生长谈，有可能你很多人也说吃东西注意，睡觉注意，但是，这样是真理，你试一段时间自己就体会到了。
对了，别吃甜食，切忌，巧克力、蛋糕、