早上起来没食欲

近期内不要吃热气的东西、包括晚上睡觉不要喝酒、那会使你一整晚都口渴！晚上早点睡早上能早点起床、运动一下你会想进食、或者是每天早上都有人陪你吃早餐、慢慢的就会养成好习惯！

早上起来，头脑还处休眠状态，连走路力气都没有，看东西都很模糊，机体各器官的代谢活动较弱,所以没有食欲.
先稍微运动一下，喝杯水，也可以用蜂蜜泡温开水喝喝,坐几分钟就有食欲了.或者活动一会后,胃肠及消化腺的活动加强,才会有饥饿的感觉.

每天起床先喝杯水!