有什么好的增肥的方法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 17:31:04
我男朋友太瘦了 今年21岁 身高1.72 才一百零几斤 本来骨头架子就小 在这么一瘦就没了 想吃不饱饿的似的 有什么好的方法 说说百 谢了

如果想增加身上某部分的肌肉，可以在冬天少穿点衣服和裤子，这样我们肌肉里面隐藏的脂肪就会自然的累计在肌肉皮层来抵抗天气对皮肤造成的寒冷，这样用不了多久，就会达到增肥的效果了
女孩子如果想自己的腿变细变更好看的话，冬天切记不能少穿腿上的东西
还有就是
吃完就睡！
最好是多餐多吃！
在睡觉前多吃点！
作息时间不规律！

我22了刚开始跟你一样,想胖但是胖起来了就想瘦回去`.也不知道怎们勒
我是不直不觉的就胖起来的`. 我只记得每天都跟我对象来一起`, 他不怎么让出去 基本上就是来家陪他` 想要胖就是天天都喝酒.到时候肚子就会慢慢的大起来` 然后就开始全身都张肉了,记得晚上睡觉前一定要吃点东西知道吗?我就是每天晚上睡觉的时候就有点饿我就吃东西` 吃完了就睡觉` 再一个就是平时吃完饭了千万别出去` 要么来家看电视` 或者就是睡觉`. 这样最好` 还有就是早饭千万不要吃`, 因为要是早上不吃饭的话 到中午或者是晚上吃饭的话会因为那个时间吸收的营养多` 但是早上吃早饭了的话那就会平衡.想要胖就是要走偏的才可以` 要是听我的准能旁.