我要减肥~我男朋友要增肥

把你的米饭都给他，我和男生朋友（不是男朋友不过我俩的目的和你俩一样）就是这么干的~~

多和你男友ML，让你男友多吃肉，然后女上男下

减肥增肥都不要考食物啊？这样不好，每天合理饮食，都锻炼，女的减肥，男的变壮实

多做一些凉拌菜，好吃营养热量低。男朋友嘛，多弄点杂菜炖肉的给他吃，如：豆角炖肉、土豆烧牛肉...你吃素的他吃肉.还可以煲点靓汤.如沙参玉竹煲鸡汤、黄豆苦瓜排骨汤...减肥归减肥滋润还是要的,当然最重要的还是要多运动,光靠少吃东西,身体会虚的.

减肥去学敲带脉 易学、易做 还可以吃些得清淡 吃蔬菜 但要营养搭配； 增肥就多吃、少动 不过是可而止就好了

樱桃小丸子