我总是在午后 12点到 2点之前 比较有困意

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 01:31:43
这个是什么毛病 每到这个时间 总有一些睡意
总是感觉无法抗拒的
我现在理解 周公的力量有多大了
有没没帮我改掉这个毛病

吃过午饭后有困意是正常的～一是人的生物钟到这个时候会调节你～要休息一下了～还有最重要的是这个角饭困～是因为你刚吃了饭，血液集中到胃，大脑缺血所以供氧不足，所以没精神眼睛也睁不开了～
要不你就在午饭后小小休息一下，要不你就把吃午饭的时间提前～或者午饭吃得清淡点，然后再来杯咖啡或者浓茶提神～

养 成习惯了，你可以试着找些事情来做，坚持一段时间就好，在那段时间

可能是以前午休的习惯 坚持不睡 习惯就好了